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Nelaka的日记, 2017年08月24日

Bien.....
87.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月24日:
1208 千卡 脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 124.08克.   早餐: Plátano, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Cabecero de Lomo, Verdifresh Canónigos, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Hacendado Uvas Pasas, Lombarda, Hacendado Fritada Pisto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Té Sabor Mango Cero. 晚餐: Sandía sin Pepitas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 小食/其他: Ciruela. 更多的......
2689 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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