|
Последний месяц не отказываю себе ни в чем...итог- 70кг
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 113.00克 | 蛋白质: 113.55克 | 碳水物: 209.50克.
早餐: Торт Наполеон. 午餐: Тушеные Овощи, Салат Оливье, Минтай, Картофельное Пюре. 晚餐: Данон Актимель Натуральный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 小食/其他: Овсяная Каша на Молоке, Сметана, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|