在2017年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 107.59克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 248.27克.
早餐: Hacendado Cabecero de Lomo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, La Cocinera Canelones de Carne, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Helado con dulce leche - muerde la pasta (lo mas similar), Pizza de Queso de Masa Delgada, Espárragos, Pepino (Pelado), Cebollas, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Verdifresh Canónigos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. 更多的......
|
|
2853 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 10 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|