amy1021的日记, 2017年09月1日

31.6

62.7 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月1日:

1120 千卡

脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 146.77克. 早餐: 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 烘葡萄乾麵包, 小黃瓜, 藍莓, 生菜, 水煮蛋, 火龍果, 雞胸肉. 晚餐: 荷包蛋, 排骨便當. 更多的......

2346 千卡

运动: 快走 - 50 分钟, curves - 1 小时, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

amy1021的体重历史