amy1021的日记, 2017年09月6日

30.8

62.3 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月6日:

1605 千卡

脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 200.52克. 早餐: 葡萄乾（無籽）, 福樂優格, 藍莓, 火龍果, 荷包蛋, 蔥抓餅. 午餐: 水餃. 晚餐: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......

1952 千卡

运动: curves - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

amy1021的体重历史