在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 48.82克 | 碳水物: 271.64克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грейпфрут, ООО "ТД-Холдинг" Хлопья Овсяные "Геркулес", Джемы и Варенья, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Сметана 20%, Рассольник. 晚餐: Котлета по-Киевски, Салат Овощной. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко, Данон Актимель Гранат. 更多的......
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1943 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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