在2017年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 86.65克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 95.48克.
早餐: 水餃, 排骨湯. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 番茄, 牛油果, 香菇, 茭白, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 萵苣, 蘋果, 洋蔥, 牛排, 雞蛋（整個）. 晚餐: 牛排, 茭白, 番茄, 洋蔥, 萵苣, 香菇, 牛油果, 小黃瓜, 蘋果, 紅蘿蔔. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|