在2017年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 90.28克.
早餐: 紫甘藍, 雞蛋（整個）, 香菇, 洋蔥, 茭白, 萵苣, 牛油果, 紅蘿蔔, 番茄, 雞胸肉, 蘋果, 芹菜, 小黃瓜. 午餐: 魚香肉絲, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒黃瓜, 炒空心菜. 晚餐: 中華 嫩豆腐, 乾烤杏仁（無鹽）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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