在2017年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 105.90克.
早餐: Диетическая Творожная Запеканка, Частная Пасека Мёд Каштановый, Легкий Выбор Зефир Ассорти Классический, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Активия Йогурт Био+Протеиновая. 晚餐: Частная Пасека Мёд Каштановый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|