在2017年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 138.51克 | 蛋白质: 160.02克 | 碳水物: 170.31克.
早餐: 麵, 植物油, 海帶（加醬油）, 苦瓜, 肉鬆, 素食煙肉, 豆苗, 苜蓿芽, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 雞蛋（整個）. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 雞胸肉, 奇異果, 小黃瓜, 芹菜, 洋蔥, 紫甘藍, 萵苣. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 餅乾. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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