ballmo99的日记, 2017年09月16日

早上第一杯防彈咖啡

59.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月16日:

1005 千卡

脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 33.41克 | 碳水物: 94.24克. 早餐: 全聯牛番茄, 防彈咖啡. 午餐: 海綿蛋糕, 水煮肉片, 中華嫩豆腐, 全聯牛番茄, 花椰菜, 空心菜. 晚餐: 玉米, 洋蔥, 十全味增, 絲瓜炒蛋, 炒空心菜, 蝦. 更多的......

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