ballmo99的日记, 2017年09月17日

在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）

59.1 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月17日:

699 千卡

脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 22.74克 | 碳水物: 22.16克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 白飯, 雞肉（不吃皮）, 青菜, 中華嫩豆腐, 花椰菜, 全聯牛番茄. 晚餐: 五花肉, 金針菇, 小黃瓜, 水煮蛋. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

ballmo99的体重历史