在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 87.68克.
早餐: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Легкий Выбор Зефир Ассорти Классический, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молочная Ферма Творог 1,5%, Лосево Йогурт Черника 2,5%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яичный Белок, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Макароны вкусняхи. 小食/其他: Брусничный мусс, Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|