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Rena Yu
日记
2017年09月18日
Rena Yu的日记, 2017年09月18日
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在2017年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月18日:
1278 千卡
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 131.29克.
早餐:
芝士, 全麥土司, 茶(無糖).
午餐:
番茄炒蛋, 雞胸肉, 花椰菜, 全麥饅頭.
晚餐:
OK便利店 鐵板烤肉飯糰, OK便利店 嘉義雞肉飯糰.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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