amy1021的日记, 2017年09月18日

28.9

63.2 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月18日:

1562 千卡

脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 109.27克. 早餐: 飯糰. 晚餐: 荷包蛋, 餐前小麥麵包, Vono 洋蔥巧達濃湯, 牛排. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......

2077 千卡

运动: curves - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 47 分钟, 休息 - 14 小时和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

amy1021的体重历史