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Esta ultima semana ha sido un poco caos, pero ahi vamos, bajando poco a poco....
Me quedo con los -4kg perdidos desde que lo he retomado hace un mes y los -10cm de hinchazon addominal (porque dudo que sea grasa sin hacer nada) jejeje
A ver si comenzamos ya a tener una rutina de ejercicio
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.3 公斤
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