amy1021的日记, 2017年09月22日

30.9

63.3 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月22日:

1133 千卡

脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 113.51克. 早餐: 奇異果, 雜糧麵包, 7-11 茶葉蛋, 火龍果. 晚餐: 青菜, 煮熟的南瓜, 油炸豆腐, 白飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......

1976 千卡

运动: curves - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

這裡還是不能紀錄體脂對嗎！你改頭的網址可以再給一下嗎？

2017年09月21日会员：: sinny C

amy1021的体重历史