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tygh30
日记
2017年09月22日
tygh30的日记, 2017年09月22日
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在2017年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月22日:
943 千卡
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 66.01克.
早餐:
雞蛋(整個), 香蕉.
午餐:
小黃瓜, 番茄, 甜椒, 鮭魚, 萵苣, 洋蔥, 牛油果.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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