amy1021的日记, 2017年09月27日

30.9

62 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月27日:

1307 千卡

脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 119.57克 | 碳水物: 84.46克. 早餐: 百香果, 烤雜錦堅果, 生菜, 雞胸肉, 福樂優格, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 甜品, 豆花. 晚餐: Costco Dofino高達乾酪（黃色, 韓式泡菜, 炒雞蛋（整個）, 香菇, 雞腿, 地瓜葉. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......

585 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

amy1021的体重历史

查看完整的历史记录

amy1021的日记, 2017年09月27日

提交评论

amy1021的体重历史