在2017年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 111.42克.
早餐: 甜椒, 雞胸肉, 番茄, 牛蒡, 洋蔥, 萵苣, 蘋果, 牛油果, 小黃瓜, 芹菜, 紅蘿蔔. 午餐: 白飯, 豬腳, 番茄炒蛋, 炒黃瓜, 麵腸, 炒空心菜. 晚餐: 鱈魚香絲 鱈魚香絲. 小食/其他: 熱狗, 荷包蛋, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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