在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 87.65克 | 蛋白质: 133.77克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: 福樂 紫米優格, 牛蒡, 番茄, 洋蔥, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 牛油果, 芹菜, 蘋果. 午餐: 白飯, 油豆腐, 雞蛋（整個）, 炒黃瓜, 炒莧菜, 宮保雞丁. 晚餐: 冷凍藍莓（無糖）, 福樂 頂級鮮奶優酪, 乾烤杏仁（無鹽）. 小食/其他: 苦瓜, 骨頭湯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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