在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 129.42克.
早餐: Грецкие Орехи, Брусничный мусс, Инжир, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Еко Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Активия Био+Протеиновая Натуральная. 晚餐: Морковь, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Огурец, Мистраль Булгур, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|