在2017年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 141.89克 | 碳水物: 110.07克.
早餐: 牛油果, 雞蛋（整個）. 午餐: 壽司, 清蒸或水煮扇貝, 蘆筍, 蛋黃醬/美乃滋, 海苔, 高麗菜, 魚蛋, 毛豆, 黑豆（加鹽，水煮）, 三文魚刺身, 玉米筍. 晚餐: 百香果, 番茄, 洋蔥, 萵苣, 雞胸肉, 小黃瓜, 牛油果, 甜椒, 紅蘿蔔, 統一 低糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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