amy1021的日记, 2017年10月14日

30.7

60.9 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月14日:

1525 千卡

脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 112.61克. 早餐: 鳳梨酥, 雞蛋（整個）, 銀耳蓮子湯. 午餐: 飯, 五花肉, 雞蛋. 晚餐: 水餃, 牛排（瘦肉）, 牛肉湯底. 更多的......

197 千卡

运动: 瑜珈-核心力量（keep) - 28 分钟, Apple Health - 23 小时和 32 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

amy1021的体重历史