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amy1021
日记
2017年10月15日
amy1021的日记, 2017年10月15日
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30.3
61.5 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月15日:
1707 千卡
脂肪: 86.14克 | 蛋白质: 64.39克 | 碳水物: 160.26克.
早餐:
豆沙包, 鳳梨酥, 百香果, 優格.
午餐:
雞蛋糕(加香草糖霜).
晚餐:
豬腳, 水餃.
小食/其他:
西點麵包 零食.
更多的......
57 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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