在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 97.12克 | 蛋白质: 159.87克 | 碳水物: 218.21克.
早餐: 及第小籠湯包 湯包, 豉油/醬油, 無糖豆漿, 玉米, 加工瑞士芝士, 蛋餅. 午餐: 奇亞籽, 奇異果, 牛油果, Costco 鮮奶, 魚蛋, 蘿蔔, 鮭魚, 黃秋葵, 扇貝（混種）, 糖, 山葵, 雞腿. 晚餐: 統一 低糖高纖豆漿, 7-11 泰式綠咖哩飯. 小食/其他: 蛋白粉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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