在2017年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2511 千卡
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脂肪: 125.27克 | 蛋白质: 156.95克 | 碳水物: 197.86克.
早餐: 大陸妹, 高麗菜, 金針菇, 羊肉湯, 羊肉, 蘿蔔, 豆角, 鴨血, 貢丸, 香菇, 維他露 每朝健康綠茶, 麻油. 午餐: 水煮蛋, 蛋黃酥, 奇亞籽, 奇異果, 百香果, 牛油果, Costco 鮮奶. 晚餐: 鴨血, 羊肉湯, 蘿蔔, 高麗菜, 羊肉, 鳳梨酥. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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