在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 果凍, 雞蛋（整個）, 香菇, 洋蔥, 黑咖啡, 番茄, 牛油果, 椰菜花, 紅蘿蔔, 高麗菜, 雞胸肉, 甜椒, 小黃瓜, 椰子油, 奇亞籽. 午餐: 7-11 鮪魚螺旋麵沙拉, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 晚餐: 香菇, 番茄, 洋蔥, 雞胸肉, 花椰菜, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 牛油果, 高麗菜, 甜椒. 小食/其他: 香蕉, 乾烤杏仁（無鹽）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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