在2017年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2613 千卡
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脂肪: 143.50克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 227.06克.
早餐: 杏仁, 蛋黃酥, 牛油果. 午餐: 雞湯, 薯片, 冬瓜茶, 野雞, 玉米, 木耳, 義美 燕餃, 大漢 板豆腐, 五花肉, 金針菇, 白飯, 高麗菜, 奇亞籽. 晚餐: 白飯, 小黃瓜, 番茄, 甜椒, 茭白, 奇異果, 福樂 牛奶. 小食/其他: 蛋黃酥, Costco 鮮奶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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