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Jasmine梨里
日记
2017年10月18日
Jasmine梨里的日记, 2017年10月18日
Jasmine梨里的个人资料
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在2017年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月18日:
670 千卡
脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 24.53克 | 碳水物: 73.43克.
早餐:
生菜, 煎鸡蛋(不加油), 面包.
午餐:
蘑菇汤, 奶油, 煮玉米, 菠萝, 鳄梨/牛油果, 胡萝卜, 美国红苹果, 虾仁.
晚餐:
甜玉米, 鳄梨/牛油果, 胡萝卜, 葡萄, 生菜, 虾仁.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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