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amy1021的日记, 2017年10月21日

32.1
61.1 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月21日:
1679 千卡 脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 221.84克.   早餐: 中式麵(綠豆粉,粉絲,米粉), 炸豬排. 午餐: 米血糕. 晚餐: 七彩雲南 綜合米線. 更多的......
104 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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