在2017年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 174.40克.
早餐: Selection Soda Crackers, Coffee, Bananas . 晚餐: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Fried Breaded Soybean Curd, White Rice, Chinese Broccoli (Cooked) . 小食/其他: Congee, Fried Rice, Steamed Bun. 更多的......
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1422 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 3 分钟, 深蹲 (蹲起) - 6 分钟, 休息 - 16 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加26.6 公斤
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