在2017年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2445 千卡
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脂肪: 136.55克 | 蛋白质: 118.48克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 燕麥. 午餐: 義美 黑豆奶, 煙肉（腌製，煎）, 豆芽菜, 蛋餅, 奇亞籽. 晚餐: 豬血, 酸菜, 香魚, 豬大腸, 油菜, 羊肉碎, 炒小白菜, 小黃瓜, 花枝, 清蒸或水煮蝦, 豬油, 豉油/醬油, 白飯, 維他露 每朝健康綠茶, 蘋果. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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