在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 129.35克 | 蛋白质: 115.32克 | 碳水物: 178.67克.
早餐: 雞蛋（整個）, 香菇, 洋蔥, 紫甘藍, 黑咖啡, 海帶芽, 牛油果, 番茄, 紅蘿蔔, 瑞穗 低脂鮮乳, 高麗菜, 雞胸肉, 甜椒, 蘋果, 小黃瓜, 椰子油. 午餐: 豆角, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 豬排骨. 晚餐: 蛋糕, 星巴克 (starbucks) 法式千層薄餅. 小食/其他: 統一 無糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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