amy1021的日记, 2017年10月28日

32.2

61.1 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月28日:

1400 千卡

脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 175.21克. 早餐: 黑師傅比樂口捲心酥《牛奶》, 柿子, 黑咖啡, 鳳梨酥. 晚餐: 怡樂豬排咖喱蛋包飯. 小食/其他: Costco 鮮奶, 乳清蛋白. 更多的......

594 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

amy1021的体重历史