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amy1021
日记
2017年10月30日
amy1021的日记, 2017年10月30日
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32.1
62.4 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月30日:
1241 千卡
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 85.91克 | 碳水物: 107.49克.
早餐:
橙子, 雞蛋(整個), 火龍果, 優格, 果醬.
午餐:
西點麵包 零食.
晚餐:
中華 火鍋豆腐, 火鍋.
小食/其他:
乳清蛋白.
更多的......
109 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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