amy1021的日记, 2017年11月1日

32.7

62.2 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月1日:

1228 千卡

脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 199.38克. 早餐: 蘿蔔糕, 奇異果, 黑咖啡, 火龍果. 午餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥抓餅. 晚餐: 芝麻包. 小食/其他: 雞湯. 更多的......

689 千卡

运动: 泳池快走 - 2 小时, curves - 1 小时, Apple Health - 21 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

amy1021的体重历史