在2017年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2419 千卡
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脂肪: 113.13克 | 蛋白质: 108.75克 | 碳水物: 258.22克.
早餐: 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻, 麥片. 午餐: 蛋白粉, 乾烤杏仁（無鹽）, 香蕉, 統一 黃金豆豆漿, 牛油果, 鳳梨酥. 晚餐: 蛋白粉, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 小食/其他: 奇亞籽, 義美 亞麻仁油, 魚蛋, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 蘿蔔, 白飯, 三文魚刺身, 糖, 山葵, 普通蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 高麗菜, 扇貝（混種）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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