Jasmine梨里的日记, 2017年11月3日

在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月3日:

1156 千卡

脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 119.34克. 早餐: 地瓜干, 油泡吞拿鱼（罐头装）, 鸡蛋饼, 番茄, 生菜. 午餐: 土豆泥, 番茄, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 生菜. 晚餐: 梳打饼干, 木瓜, 烧茄子, 土豆泥. 小食/其他: 麻辣烫. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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