在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2833 千卡
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脂肪: 162.22克 | 蛋白质: 113.69克 | 碳水物: 250.81克.
早餐: 統一 無糖高纖豆漿, 香蕉, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黑芝麻. 午餐: 奇亞籽, 奇異果, 香蕉, 義美 核桃杏仁, 蘋果, 奇亞籽. 晚餐: 牛油果, 統一 黃金豆豆漿, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 豉油/醬油, 豬肉碎（煮熟）, 高麗菜, 苦瓜. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 芥末香雞堡, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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