amy1021的日记, 2017年11月5日

31.5

63.1 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月5日:

2329 千卡

脂肪: 108.30克 | 蛋白质: 158.58克 | 碳水物: 175.64克. 早餐: 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 哈密瓜, 火龍果, 黑咖啡. 晚餐: 咖喱雞, 炸雞排, 紫米粥, 油炸豆腐, 四季豆, 素炒西蘭花, 清蒸鱸魚, 蝦, 花枝, 豬肉炒飯. 小食/其他: 西點麵包零食. 更多的......

62 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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