amy1021的日记, 2017年11月10日

32.6

63.1 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月10日:

1296 千卡

脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 111.15克 | 碳水物: 143.81克. 早餐: 果醬, 優格, 火龍果, 雜糧麵包. 晚餐: 雞蛋（整個）, 通心粉, 巧克力吐司, 摩斯漢堡玉米濃湯, 牛排（瘦肉）. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......

555 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

amy1021的体重历史