Jasmine梨里的日记, 2017年11月10日

在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月10日:

789 千卡

脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 35.47克 | 碳水物: 95.42克. 早餐: 橘子, 红薯／地瓜. 午餐: 橘子, 虾仁, 土豆泥（新鲜煮土豆）, 秋葵, 番茄, 素炒西兰花. 晚餐: 秋葵, 土豆泥（新鲜煮土豆）, 番茄, 基围虾. 小食/其他: 橘子, 开心果, 开心果, 橘子. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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