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經過昨天中午的超級美味聚餐後，今天只增加0.1kgw，突然有鬆口氣的感覺，那表示日式套餐料理之後可以多吃的意思嗎？🤣🤣🤣
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65.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 233.79克.
早餐: 愛之味 純濃燕麥, 愛之味 純濃燕麥. 午餐: 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 地瓜球, 苦瓜, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 炒土豆絲, 炸醬麵, 麻醬麵, 蛋炒飯. 晚餐: 煎餅. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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