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amy1021
日记
2017年11月12日
amy1021的日记, 2017年11月12日
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30.7
63.7 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月12日:
2395 千卡
脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 416.18克.
早餐:
果醬, 優格, 水煮蛋, 發糕, 橙子.
午餐:
油飯.
晚餐:
自助餐.
更多的......
59 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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