在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2569 千卡
|
脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 301.62克.
早餐: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Nesquik Какао на Молоке, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Чай. 晚餐: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Славянская Трапеза Запеканка Картофельная с Мясом, Компот Ягодный, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|