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amy1021
日记
2017年11月13日
amy1021的日记, 2017年11月13日
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31.2
63.9 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月13日:
2050 千卡
脂肪: 78.20克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 277.54克.
早餐:
防彈咖啡.
午餐:
自助餐.
晚餐:
自助餐.
小食/其他:
星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯).
更多的......
603 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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