amy1021的日记, 2017年11月14日

31.1

63.7 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月14日:

1005 千卡

脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 105.18克 | 碳水物: 71.09克. 午餐: 雪耳湯, 蝦, 生菜, 火龍果. 晚餐: 橘子, 牛腱, 雞胸肉（不吃皮）, 雞翼, 炒白菜, 鹹鴨蛋. 小食/其他: 宏亞新貴派巧克力, 乳清蛋白. 更多的......

575 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

amy1021的体重历史