青春痘的日记, 2017年11月13日

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發生了什麼事!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
失控的2天週末🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
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#今日運動量#
飛輪50分鐘-->消耗250cal
步行8700步-->消耗140cal

65.6 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1329 千卡

脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 38.33克 | 碳水物: 209.65克.   早餐: 無糖豆漿, 無糖豆漿, 煎餅. 午餐: 芭樂, 煎餅. 晚餐: 雞蛋（整個）, 無糖豆漿, Hi kitchen 蔥油餅. 更多的......

1912 千卡

运动: 慢走8700步 - 1 小时, 踩飛輪 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......