Jasmine梨里的日记, 2017年11月15日

在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月15日:

971 千卡

脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 124.61克. 早餐: 生菜, 番茄, 面包, 煎鸡蛋. 午餐: 生菜, 鱼, 土豆泥, 炒胡萝卜, 青椒炒鸡蛋, 素炒西兰花. 晚餐: 橘子, 胡萝卜, 生菜, 炒土豆丝, 豆皮, 番茄, 秋葵. 小食/其他: 橘子. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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